Psicoterapia
Presencial e online
Lugar seguro, empático e sigiloso, onde é possível ser você mesmo.
Imagine que sua mente é uma sala escura que você não conhece e vai entrar pela primeira vez.
O papel do psicoterapeuta é acender a luz e com a claridade, você poderá ver o que tem na sala e decidir o que quer fazer com isso, se quer sentar, mudar algo de lugar, trocar os móveis ou a cor das paredes...
As sessões semanais com duração de 50 minutos foram elaboradas para atender adolescentes e adultos, com abordagem baseada em técnicas da psicanálise.
Com hora marcada previamente.
Não há momento adequado para procurar psicoterapia, pois nos momentos difíceis, ela te ajuda na superação e compreensão e nos momentos bons da vida, te favorece para que alcances teu potencial. Podemos citar como tópicos comuns abordados em terapia: emagrecimento, auto-estima, auto-conhecimento, depressão, ansiedade, processo de luto, separação conjugal, relacionamentos, questões de trabalho, etc.
Com a sessão marcada, descobriremos juntos o foco da sua psicoterapia.
Nas sessões seguintes, vamos conectar juntos os acontecimentos e conteúdos da mente, buscando compreender e criar estratégias.
Você poderá ter "tarefas" para realizar durante a semana, a fim de ter ferramentas mais assertivas para lidar com suas questões.
Observará seus comportamentos e sintomas, conectando sempre às sessões de psicoterapia. Com o tempo, irá adquirir autoconhecimento, tendo mecanismos suficientes para você mesmo manejar suas questões.